Perguntas frequentes:
- O que é o mergulho livre?
- Quais as origens do mergulho livre?
- É perigoso praticar mergulho livre?
- Porquê praticar o mergulho livre?
- Quais os benefícios do mergulho livre?
- Quem pode praticar o mergulho livre?
- Qual o equipamento necessário para praticar mergulho livre?
- O que é o mergulho livre de competição?
- Quais os recordes mundiais de mergulho livre?
1. O que é o mergulho livre?
O mergulho livre (freediving) é uma actividade de aventura subaquática que consiste em mergulhar apenas com um único fôlego.
2. Quais as origens do mergulho livre?
Há indícios que o Homem pode ter começado a mergulhar à cerca de 10 mil de anos atrás, havendo registos históricos que comprovam a sua prática desde a altura dos faraós.
Para mais informação consulte o artigo "As Origens do Mergulho Livre".
3. É perigoso praticar mergulho livre?
Pode ser perigoso praticar esta actividade se não forem respeitadas algumas medidas de prevenção e a ausência de sistemas de segurança durante os mergulhos, pois existem vários riscos envolvidos consoante o tempo e a profundidade da apneia realizada.
Uma das regras de segurança fundamentais é nunca mergulhar sozinho e uma das medidas de prevenção é realizar um exame médico-desportivo antes de iniciar esta actividade.
Para mais informação consulte o artigo "Os Princípios Essenciais do Mergulho Livre".
4. Porquê praticar mergulho livre?
Existem muitas razões que levam à prática do mergulho livre, desde a sensação de tranquilidade que envolve o mergulhador, à observação do mundo subaquático de uma forma natural, à mais desafiante que será atingir uma nova profundidade.
Para além disso, o mergulho livre é uma experiência única no mundo subaquático, pois vai além da mera observação do mundo subaquático à superfície (snorkeling) e não tem as restrições de movimentos impostas pelos equipamentos do mergulho de garrafa (scuba-diving).
5. Quais os benefícios do mergulho livre?
Para além das sensações que o mergulho livre oferece, a prática regular desta actividade estimula o organismo reduzir o seu metabolismo interno, optimizando o desempenho do sistema respiratório, fortalecendo o sistema cardio-vascular e relaxando o sistema nervoso central e periférico.
A prática do mergulho livre pode ainda melhorar consideravelmente o desempenho em outras actividades subaquáticas, tais como: a caça-submarina e o mergulho de garrafa.
O mergulho livre também promove um estilo de vida mais saudável e maior consciencialização pela conservação da natureza e do habitat dos oceanos em particular.
6. Quem pode praticar mergulho livre?
Qualquer pessoa pode praticar mergulho livre, desde que no exame médico-desportivo efectuado não seja diagnosticado nenhuma contra-indicação.
7. Qual o equipamento necessário para praticar mergulho livre?
O equipamento pessoal consiste no fato de mergulho (pode incluir meias e luvas) e cinto de chumbos, óculo de mergulho, snorkel e barbatanas (ou monofin). Para mergulhos mais profundos recomenda-se também a utilização de um relógio de mergulho com alarmes de profundidade.
O equipamento auxiliar consiste numa boía de sinalização com bandeira alfa e um cabo com lastro. Para mergulhos mais profundos deve-se utilizar sempre um cabo de segurança (bodyline) acoplado ao cabo principal.
Por razões de segurança o mergulhador deve acompanhar-se de uma faca de mergulho sempre que fôr mergulhar para locais desconhecidos.
8. O que é o mergulho livre de competição?
O mergulho livre de competição é um desporto que pode ser praticado em piscina e no mar, encontrando-se dividido em várias disciplinas onde os atletas realizam as suas performances tendo em conta o tempo submerso em apneia, a distância horizontal percorrida ou a profundidade atingida.
Para mais informações consulte o artigo "A Apneia e o Mergulho Livre de Competição".
9. Quais os recordes mundiais de mergulho livre?
Actualmente existem atletas que já conseguiram estar mais de 10 minutos em apneia, nadar submersos distâncias superiores a 200m de comprimento e mergulhar abaixo dos 100m de profundidade, apenas com uma única inspiração.
